【限時下殺】企業創新：8十法則~暢銷書籍
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商品訊息描述: 作者簡介
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省錢達人鄭漢鐔
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作者： 鄭漢鐔
新功能介紹- 出版社：新陸書局
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
阿嬤為年幼孫女洗澡 孫女說「我摸過老師的生殖器」 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
綽號「胖虎」的男子在幼稚園當體能課程老師，在上感覺統合課程時，見女童「小鳳」年幼可欺，與她玩躲貓貓的遊戲，多次猥褻女童得逞，被害女童無意間告訴「阿嬤」她摸過老師的下體，經「阿嬤」告訴女童的媽媽後報警，台中地院依強制猥褻罪將他判刑4年6月。得上訴二審。判決書指出，綽號「胖虎」男子是某幼稚園外聘的體能課程老師，而「小鳳」於2017年9月至11月間，每周四下午4時至5時間，報名「胖虎」所開設、需另外付費之課後感覺統合課程。. } }); } 「胖虎」見「小鳳」年幼可欺，課後自費課程並未有她的班級老師跟課，認為有選購指南團購熱門產品機可乘，利用上感覺統合課程時，在廁所內，與女童玩躲貓貓之遊戲，自行網路熱賣產品網路熱銷產品脫下褲子，對女童說：「如果不摸，要用親的」等語，叫好康活動網路熱賣商品女童撫摸其下體，強制猥褻被害人得逞共4次。「胖虎」滿足性欲後，即囑咐被害女童不可以跟導師說，「小鳳」因懼於他的權勢，遂一直隱忍而不說。至2017年8月10日晚間，「小鳳」的阿嬤為孫女洗澡時，「小鳳」無意間透露曾摸過「胖虎」之生殖器，且對於撫摸之方式、過程描述甚詳，「阿嬤」發現有異，而告知女童的母親後報警。幼稚園體能課程老師，在上感覺統合課程時，多次猥褻女童得逞，台中地院依強制猥褻限時下殺省錢方法罪將他判刑4年6月。得上訴二審。圖／本報資料照 分享 facebook
正骨盆就能瘦小腹！15秒舉手伸展2週找回平坦小腹
【早安健康／張承宇報導】小腹凸出不但讓人看起來比實際年齡要來得老，許多衣服穿起來也顯得異常突兀，明明並不胖的你，卻總是因為小腹肥胖，而背負不屬於你的罪名？日本瘦身專家推薦，每天只要踮起腳尖抬高雙手伸展1分鐘，就可能改善小腹肥胖問題，甚至可能讓骨盆恢復應有位置，改善姿勢不良、駝背等問題！
骨盆歪曲和下半身脂肪堆積息息相關
日本瘦身教練、模特兒MISAKI表示，下半身脂肪堆積多的人，骨盆特別容易歪曲，可能會引起淋巴、血液流動不順暢，造成水腫，身體代謝力也會因此下降。久而久之，可能會變得容易手腳冰冷，脂肪也容易積蓄在骨盆附近，會形成惡性循環而更難瘦下來。而透過鍛鍊下腹部肌肉消除腹部脂肪、矯正骨盆位置，可望使淋巴、血液流動恢復正常，使浮腫問題得到解決，並使下半身肥胖問題也得到改善。
日本知名瑜珈老師森和世也指出，如果能夠有效的刺激、鍛鍊下腹，能夠緊實小腹、促進脂肪燃燒，使肌力和基礎代謝都上升，腸道也會因此得到適度刺激，還可能會有消除便秘的效果。
MISAKI推薦了一個超簡單動作，踮起腳尖向後舒展，輕鬆幫助骨盆恢復原位、矯正姿勢、改善駝背問題，同時還能讓小腹肌肉得到鍛鍊、促進脂肪燃燒，讓代謝力上升，打造易瘦體質。而且一天只要1分鐘，持續進行2周，就可能感受到體態變化！
這樣做1天1分鐘瘦小腹、改善骨盆歪斜問題
- 背部伸直，腳跟和腳尖略張開成90度，站在地版上，雙手自然垂下。
- 先將雙手舉高，同時用鼻子吸氣。
- 再踮起腳尖，將高舉的雙手向後出力伸展，同時將氣全數吐出，隨後維持這動作7秒、確實伸展胸部及腹部。連續做2次約15秒為一個循環，早晚各做2個循環即可。
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