【熱門商品】成功品牌心法：易起來閱讀牛肉麵~熱銷中
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大力推薦這不是一本傳授烹調技巧的料理書，而是傳授如何塑造核心理念，發揮品牌關鍵價值的智慧藏。掌握簡易、變易、不易、平易、交易等五易工法，原來創業、經營、管理也可以很簡單！
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商品訊息簡述:
作者： 易哥
新功能介紹- 出版社：台灣知識庫
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸防長威脅台灣 稱若敢分裂解放軍不惜一戰
大陸國防部相隔八年，再次出席香格里拉對話論壇，部長魏鳳和，針對台灣問題砲火猛烈，說如果有人把台灣分裂出去，解放軍必須不惜一戰。另外大陸商務部也在今天發表貿戰立場白皮書，說協商有波折，都是因為美國違背共識折價券代碼特賣，出爾反爾。
香格里拉對話在新加坡舉行，相隔八年，大陸國防部部長再次現身，演講時，猛烈砲火對準台灣。
中共國務委員兼國防部長魏鳳和：「如果有人膽敢把台灣，從中國分裂出去，中國軍隊別無選擇必將不惜一戰。」
魏鳳和為什麼火氣那麼大，再度嗆聲，不惜要武統台灣，可能跟美方的這席話有關
美國代理國防部長夏納翰：「美國持續履行義務依據台灣關係法，提供國防項目和服務給台灣，確保台灣自我防衛能力，保障台灣人民得以決定自己的未來。」
美方國防部代理部長的言論，被中共視為破壞一個中國原則，並批評美國用自己的法律，干涉他國內政。
防長嗆美：「中共國務委員兼國防部長魏鳳和，台灣關係法是哪裡的法，是台灣的法還是美國的法，是中國的法還是世界的法，還是聯合國的法，怎能用美國制定的法律干涉中國的內政。」
至於中美貿易戰，大陸發表最新白皮書用八種語言，譴責美國單方面找麻煩，協商過程出爾反爾。
大陸商務部副部長王受文：「美方出爾反爾得寸進尺，堅持不合理的高要價。」
川普一連發多篇推特，大談關稅的美妙，說過去多年，美國一直被其他國家當成小豬撲滿，要他們重新尊重美國，並稱自己已不是傻子，美中貿戰再加上台灣議題，中美關係越來越緊繃。
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本
【華人健康網記者張世傑／台北報導】美女多半有骨鬆？門診觀察，國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢，主要與少曬太陽缺鈣有關。醫師也發現，多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆的問題，且超過7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療。
少曬太陽 骨鬆年輕化
謝承樸醫師強調，雖然骨質疏鬆好發年長女性，但國人飲食不均衡、日曬不足，近5年來，女性骨鬆患者已出現年輕化趨勢，40、50歲患者約增1到2成。根據門診觀察，年輕女性因少曬太陽，儼然已成為骨鬆新的高危險族群。
門診觀察，台灣中部陽光強烈，但年輕女性很怕曬太陽，一遇到太陽猛躲、猛戴帽子、猛遮雨傘。而曬太陽可促使維生素D的生成，強化鈣質吸收，建議曬太陽時間為早上09：30～10：30，下午16：00～17：00，也可利用自家的陽台成為捕捉陽光最佳場域。
鈣質流失 保骨3錦囊
年輕女性要「保骨本」對抗骨鬆，平日除了應多曬太陽外，減少咖啡因及鹽的攝取量也很重要。有研究發現，咖啡因會將鈣質由骨頭中濾析，而鹽中的鈉攝取過量，也會釀成鈣質的流失。因此，建議從健康管理做起，謹記3錦囊有效預防。
錦囊1.均衡飲食：
適度補充鈣質及維生素D，平時攝取足量的鈣質，富含鈣質的食物，包括：牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物（如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類）、豆類及綠葉蔬菜（如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等）。另外維生素D可以幫助鈣質吸收，維生素D含量較高的食物包括鮭魚、金槍魚、鯖魚等。
錦囊2.適量運動：
適度的運動可以增加骨質，更有助於體內鈣質的保留，建議進行緩和的運動例如慢跑、健走等，還可搭配增加肌力和平衡感的運動，如游泳及太極拳。適度曬太陽，還可以幫助體內維生素D的合成，維生素D是幫助鈣質吸收的重要營養素，缺乏維生素D鈣質便無法被吸收，吃再多的鈣質也無助益。
錦囊3.定期檢測：
骨質密度檢測可以評估治療反應及效果，做為藥物治療調整的依據，一般而言，接受骨質疏鬆症藥物治療持續1-2年後，才會再次進行骨質密度檢測來確認治療效果。
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